https://www.i-mania.nl/skin/frontend/default/imania/images/logo.jpg

Buitensport

De fysieke en mentale voordelen van lichaamsbeweging zijn enorm, maar wist je dat jij deze voordelen nog meer kunt benutten door buiten te sporten in plaats van binnen? Deskundigen zijn het er namelijk unaniem over eens dat buitensport activiteiten jouw mentale gezondheid exponentieel verbeteren, waardoor je lichaamsbeweging nog vruchtbaarder wordt.

Gratis door Moeder Natuur!

En omdat de buitensport mogelijkheden jou in de meeste gevallen gewoon lekker gratis door Moeder Natuur aangeboden wordt, kun je hier lekker veel geld mee besparen ten opzichte van bijvoorbeeld het sporten in de sportschool.Geld besparen is één van die fijne dingen in het leven die jouw humeur aangenaam verbeteren en stress verminderen. Deze geldbesparing kan daarnaast ook gebruikt worden om via i-Mania jouw buitensport hulpmiddelen te verbeteren door het met bijvoorbeeld comfortabele sokken, schoenen en outdoor tassen aan te vullen om zo een nog prettiger outdoor ervaring te creëren!

Van de outdoor wereld genieten

Buitensport en alle andere daaraan verbonden buitenshuis activiteiten zijn een geweldige manier om van de outdoor wereld genieten. Dit geldt voor alle dames en heren plus kinderen van alle leeftijden.Het biedt immers een manier om prettig naar buiten te gaan, te genieten van de natuurlijke omgeving en om de broodnodige frisse lucht in te ademen. Afgezien van het ontdekken van de vele wonderen van de natuur, biedt het buitenleven onbeperkte activiteiten waardoor we altijd weer naar buiten willen voor meer.

De voordelen zijn eindeloos!

De voordelen van buitensport zijn eindeloos en zullen jou en je gezin lichamelijk en geestelijk prettig gezond houden.Genieten van openluchtrecreatie, zoals fietsen/mountainbiken of wandelen is echt geen luxe verwennerij, maar het biedt wel direct een hoop voordelen voor jouw geest, lichaam, ziel en zelfs de economie.

Goed voor geest, lichaam, ziel en economie

Goed voor de geest: buitensport biedt veel psychologische voordelen, waaronder het voorkomen of verminderen van stress, een verbeterde eigenwaarde, meer zelfvertrouwen en creativiteit, een spirituele groei en vooral bij outdoor actiesporten een groter gevoel van opwinding, avontuur en uitdaging in jouw leven.Goed voor het lichaam: erop uit gaan biedt fysieke voordelen, zoals een gezondere aerobe, cardiovasculaire en spierconditie, evenals een verbeterde werking van het immuunsysteem.Nog beter voor je sociale leven: het buitenleven biedt een hoop sociale voordelen, zoals een mogelijke band met gelijkgestemde mensen die alsook van buitenactiviteiten houden.Goed voor de economie: de recreatie in de buitenlucht loont ook met allerlei economische voordelen, want al die individuen mensen die regelmatig aan een buitensport deelnemen, zijn over het algemeen productiever op het werk. Buitenrecreatie creëert daarnaast werkgelegenheid voor anderen, wat tot economische groei leidt. En het behoud van de natuurgebieden die voor al deze openluchtrecreatie nodig zijn verhoogt de algemene eigendomswaarde.Geweldig voor het buitenleven: Buitenrecreatie levert eveneens milieuvoordelen op, waaronder een groter milieubewustzijn. De bezorgdheid die het gevolg is van openluchtrecreatie kan immers leiden tot een grotere betrokkenheid bij allerhande milieukwesties.

Nog meer bijkomende voordelen!

Als we nog even op de gezondheidsvoordelen van het beoefenen van een buitensport terugkomen, dan willen we verder nog heel graag wat bijkomende voordelen melden, want deze zijn absoluut noemenswaardig!Zoals we al eerder hadden vermeld, verbetert jouw mentale welzijn aanzienlijk als je buiten bent en traint. Het is tevens de beste manier om vitamine D binnen te krijgen. Jouw botten en bloedcellen hebben voor een goed functioneren veel calcium, fosfor en vitamine D nodig om gezond te zijn. Vergeet echter niet je zonnebril van i-Mania op te zetten!

Verbeteren geheugen en verlagen stress en angsten

Natuurwandelingen hebben volgens onderzoeken een significante relevantie aangetoond bij het verbeteren van je geheugen. Als jij bijvoorbeeld veel in de buurt van bomen loopt, dan wordt jouw geheugen met meer dan 20% bevorderd!Cortisol, het hormoon dat het stressniveau bij iedereen aanlevert, vermindert alsmede aanzienlijk wanneer jij onder meer met wandelen tijd in het bos doorbrengt. In een bosrijke omgeving op een camping zitten is bijvoorbeeld een veel betere bezigheid dan je tijd in de stad door te brengen. Plus als bonus kalmeert het buiten zijn een angstige geest.

Verbranden van ongewenst vet

Bovendien helpt het uitoefenen van een buitensport prima bij het verbranden van ongewenst vet. Want als je buiten sport of speelt, bijvoorbeeld tijdens het doen van watersport activiteiten, verbrand je heel veel calorieën en ongewenste vetten.En omdat overdag veel buiten zijn jou helpt om nog beter te slapen, in combinatie met het feit dat een betere slaap een vlotter gewichtsverlies mogelijk maakt, kan de rol van outdoor sport en entertainment in jouw fysieke fitheid nooit genoeg benadrukt worden!

Meer buiten en minder binnen zitten

Als hardwerkende burger zit je waarschijnlijk uren binnen door onder kunstlicht voor een computer te zitten. En omdat je misschien overweldigd wordt door het mogelijke thuiswerken, heb je misschien niet genoeg tijd om lekker buiten met anderen bij te praten over nieuws en sociale trends, dus breng je jouw avond maar door met het koesteren van de glorie van social media en tv.Misschien wordt het daarom juist de hoogste tijd om aan buitensport te doen, daarvoor de juiste fietsaccessoires, toebehoren voor vissen of andere outdoor attributen bij i-Mania aan te schaffen om zo gewoon een stuk socialer, gezonder en aangenamer te kunnen leven!
top-Banner-1_1.jpg
top-Banner-2_1.jpg
top-Banner-3_1.jpg

On Sale Products

Top Rated